Tørre øjne

Tørre øjne er en tilstand, som alle formentlig vil opleve før eller siden. Tørre øjne er som udgangspunkt lidt generende, men nogen kan blive så hårdt ramt af tørre øjne, at tilstanden påvirker syns- og livskvaliteten i dagligdagen.

- 5 minutters læsetid

BESTIL TID TIL EN UDVIDET SYNSPRØVE

Hvad er tørre øjne?

Tørre øjne er en inflammatorisk tilstand, som kan have flere forskellige årsager. Tørre øjne kan føre til nedsat produktion af selve tårevæsken eller af olie fra øjenlågskirtlerne. Begge årsager til tørre øjne medfører udtørring af øjets overflade, som har behov for at være fugtet. Når der opleves tørre øjne, kan det give gener som følelse af grus i øjnene, svie, kløe, eller at øjnene løber i vand.

Tårevæsken dækker hele øjets overflade og virker som fugt og smørelse mellem øjne og øjenlåg, når vi blinker. Tårevæsken består af slim fra slimhinden, vand fra tårekirtlen og olie fra øjenlågskirtler.

Den komplekse tårefilm har forskellige funktioner:

  • Skyller organismer væk fra øjets overflade
  • Holder vævet på øjets forreste overflade fugtigt
  • Beskytter øjet mod infektioner
  • Forsyner hornhinden med ilt
  • Danner en jævn gennemsigtig overflade på hornhinden, som stabiliserer synet

BESTIL TID TIL EN UDVIDET SYNSPRØVE

Ved hvert blink bliver tårevæsken naturligt fornyet og fordelt over øjets forreste overflade. På den måde holdes vævet fugtigt og sundt. Producerer tårekirtlen ikke nok tårevæske, vil tårevæsken fordampe hurtigt. Hvis kvaliteten af tårefilmen ikke er god nok, vil det kunne mærkes som gener i øjnene. Det kan også opleves, at øjnene løber i vand. Nogen oplever også et svingende, uskarpt syn ind i mellem.

Tørre øjne er i en mild grad generende. Nogen er imidlertid så hårdt ramt af tørre øjne, at de tørre øjne griber ind i dagligdagen og reducerer livskvaliteten. Cirka 25% af befolkningen er generet af tørre øjne, hvilket gør det til en udbredt øjentilstand og et normalt øjenproblem.

LÆS OM ØJENPROBLEMER

Risikoen for at være disponeret for tørre øjne øges med alderen. Der er også mange andre faktorer, som kan være medvirkende til at udvikle tørre øjne.

Tørre øjne symptomer

Der findes forskellige symptomer på tørre øjne, som kan påvirke synskvaliteten:

  • Fornemmelse af irritation, der kan opleves som svie, kløe eller en brændende fornemmelse i øjnene
  • Lejlighedsvis sløret syn og røde øjne
  • Lysfølsomhed og ubehag i stærkt lys
  • Øjne, der løber i vand
  • Kontaktlinsebrugere kan opleve, at deres kontaktlinser er ubehagelige at have på

Symptomer på tørre øjne viser sig, når mængden af tårevæske når under en vis grænse. Enten fordi der produceres mindre væske, eller fordi væsken fordamper hurtigere end normalt. Det opleves bl.a., når øjnene udsættes for kraftig blæst eller tørt klima.

Koncentreret brug af øjnene nedsætter antallet af øjenblink. Det betyder, at aktiviteter som bilkørsel over lange afstande og arbejde foran digitale skærme kan resultere i irriterede, trætte og tørre øjne.

Tørre øjne årsag

Der kan være flere årsager til tørre øjne. Her er fremhævet de mest normale årsager til tørre øjne:

  • Færre øjenblink i forbindelse med forskellige synsopgaver, f.eks. ved skærmbrug
  • Bivirkninger ved brug af medicin, f.eks. allergimedicin som antihistaminer eller hjertemedicin som betablokkere
  • Gigtsygdomme som leddegigt (reumatoid artrit) eller Sjögrens syndrom
  • Øjensygdomme som betændelse eller øjenlågslidelser
  • Hormonelle forandringer hos kvinder, f.eks. ved graviditet og overgangsalder
  • Problemer med tåreproduktionen

Der er også forskellige ydre påvirkninger, der kan være årsag til tørre øjne:

  • Høj varme og kraftig blæst
  • Kontaktlinser
  • Rygning
  • Ventilationsanlæg

Tårevæsken frembringes i kirtler omkring øjnene og i øjenlågene. Med alderen nedsættes mængden af produceret væske. Tørre øjne kan opstå som bivirkninger ved brug af steroider og anden medicin, som anvendes i behandling af forskellige tilstande.

LÆS OM ØJENSYMPTOMER

Tårekvalitet og tørre øjne

Det tynde lag tårevæske, som dækker den forreste del af øjet, er sammensat af olie/fedt, vand og slim. Alle ingredienser spiller en vigtig rolle for øjet og synet i tilfælde af tørre øjne.

Olielaget forsinker fordampningen af vandlaget. Vandlaget sørger for at forsyne hornhinden med ilt, og laget beskytter samtidig mod infektion. Slimindholdet er med til at fordele tårevæsken jævnt over øjet og sørger for at pakke små urenheder i tårevæsken ind. På den måde fjernes det uden at ridse hornhindens overflade.

Tørre øjne behandling

Før problemet med tørre øjne kan løses, er det nødvendigt, at mulige årsager til tørre øjne afdækkes:

Hvilken sygdomshistorik er der? Hvad er den nuværende sundhedstilstand? Det er også nødvendigt at vide noget om en eventuel igangværende behandling og brug af medicin, ligesom andre relevante forhold også vil skulle afdækkes.

Mængden og kvaliteten af tårevæsken samt hastigheden, som den fordamper med, vil blive undersøgt. På baggrund af resultaterne kan vores autoriserede optikere vurdere, hvilken løsning der vil være bedst for at minimere udfordringerne ved en utilstrækkelig tårevæske og tørre øjne.

BESTIL TID TIL EN UDVIDET SYNSPRØVE

Der er som udgangspunkt tre metoder til at holde øjnene tilstrækkeligt fugtige for at hjælpe med at undgå tørre øjne:

  • Regulere produktionen af den naturlige tårevæske
  • Bruge erstatning for den naturlige tårevæske med kunstige tårer
  • Forhindre eller forsinke muligheden for, at tårevæsken forlader øjets overflade

Medicin til behandling af tørre øjne

En øjenlæge kan, alt afhængig af årsagen til tørre øjne, vælge mellem forskellige medicintyper til behandling af meget alvorlig grad af tørre øjne. Mulighederne kan lægen vurdere og forklare.

Tørre øjne ved betændelse af øjenlågene

Betændelse i øjenlågene kaldes blefaritis. Det forekommer, når bakterier på øjenlågene starter en infektion, og når der er alvorlige hudproblemer som f.eks. ved eksem.

Øjenlåget indeholder utallige kirtler, der udskiller stoffer, som indgår i tårevæsken. Kirtlerne kan tilstoppes og på anden vis nedsætte produktionen. På den måde kan de være med til at skabe betændelse i øjenomgivelserne.

Allergi kan også ramme øjnene og øjenomgivelserne. Det kan dermed også være årsag til, at øjenlåg reagerer med en betændelsesreaktion.

Afhængig af årsagen kan der udskrives symptomdæmpende medicin eller antibiotika. Risikoen for en infektion kan minimeres ved at rense øjenomgivelserne dagligt og ved at undgå kilder til irritation af hud og øjenlåg.

FIND DIN NÆRMESTE OPTIKER

Alternativ behandling af tørre øjne

Tørre øjne kan ofte også lindres med mere naturlige metoder. Opvarmet øjenmaske på øjenlågene og blid øjenlågsmassage kan være med til at sikre en fri passage i øjenlågets kirtler. Kosttilskud i form af omega-3 fedtsyre bidrager til produktionen af vigtige tåreingredienser, som kan være med til at sikre, at øjets overflade holdes fugtig for at undgå tørre øjne.

Kontaktlinsebrugere med tørre øjne kan opleve en forbedring ved at bruge kontaktlinser til tørre øjne, der er opbygget af materialetyper egnede til den enkeltes tårevæske. Hør meget mere om dine muligheder for at få kontaktlinser til tørre øjne i din lokale Synoptik. Her kan du også blive klogere på, hvordan du kan få kontaktlinser til tørre øjne i et fleksibelt kontaktlinseabonnement.

LÆS OM ET KONTAKTLINSEABONNEMENT

En anden naturlig måde at undgå tørre øjne er regelmæssige blink med øjenlågene. Hyppige blink hjælper med at frigive tårevæske og sørger samtidig for, at tårevæsken udskiftes og fordeles over øjets forreste overflade. Det er særlig vigtigt ved skærmarbejde og andet, der kræver koncentreret brug af synet.

Undgå tørre øjne med 20-20-20-reglen

Opleves udfordringer med tørre øjne, kan det være hensigtsmæssigt at følge disse anbefalinger:

  • 20-20-20-reglen: Hold en pause hvert tyvende minut, flyt blikket til en afstand af 20 fod (seks meter) og lav 20 kraftige øjenblink i løbet af 20 sekunder
  • Indtag vand i anbefalet mængde
  • Undgå at gnide i øjnene, når de føles irriterede
  • Bliv ikke generet af røg, støv og varme, som kan være årsag til øjenirritationer

Bliv undersøgt for tørre øjne i Synoptik

I din lokale Synoptik finder du autoriserede optikere og kontaktlinsespecialister, der står klar til at hjælpe dig og give dig ekspertrådgivning, hvis du oplever udfordringer med tørre øjne. Alt det gør vi i en Udvidet Synsprøve med sundhedstjek.

Det er ikke kun tørre øjne og din tårevæskes kvalitet, der bliver sat under lup. Med avanceret optisk udstyr undersøger vi dig bl.a. også for eventuelle tegn på grå stær, grøn stær, diabetes og forhøjet blodtryk. Ser vores eksperter tegn på forandringer, der kræver yderligere undersøgelser, henviser vi dig til egen læge eller øjenlæge.

BESTIL TID

FIND DIN NÆRMESTE SYNOPTIK

Vi ta’r dit syn alvorligt.